Тема: Огурец - калорийность, полезные свойства, польза.

калорийность свежих огурцов

Нашлось тут калорийность свежих огурцов

калорийность свежих огурцов

Огурец – травянистая сельскохозяйственная культура семейства Тыквенных, которая состоит из воды на 95 процентов. Свежий огурец содержит множество полезных компонентов. Он отличается низкой калорийностью, выводит из организма токсические соединения, предупреждает жировые отложения, оказывает слабительное влияние, считается абсолютно безвредным овощем.

Оглавление:

  • Калорийность свежих огурцов
  • Энергетическая ценность
  • Полезные функции и состав

Информация на данном сайте представлена в ознакомительных целях и не является пособием по самолечению. Помните, что каждый случай заболевания индивидуален и перед применением любых методов лечения необходима консультация с врачом.

5

Овощные консервы Знаток Огурцы маринованные, 670 г - 107 RUR Знаток
Тут смотри

Овощная консерация изготавливается из тщательно отобранного сырья, строго по. ГОСТ, на лучших заводах. Юга. России. Огурцы маринованные хрустящие - мечта каждой хозяйки. Консервируемые из тщательно отобранных свежих огурцов, строго по. ГОСТ для. Вашего стола.

Огурцы появились более 6 тысяч лет назад в Индии, а также в тропических и субтропических районах Китая. В древнеегипетских захоронениях часто находят окаменелые остатки этого растения.

Сегодня его выращивают практически во всем мире: в Европе и Азии, Америке и Африке. Огурец относится к семейству тыквенных. А согласно последним научным исследованиям, на 95% обладает генетическим сходством с дыней.

Огурец – овощ практически уникальный. Из-за своего состава он, с одной стороны, может утолить жажду, а с другой – быстро обеспечить чувство насыщения. А если учесть благотворное влияние на пищеварение, способность препятствовать превращению углеводов в жиры и низкую калорийность 1 огурца, то можно говорить о том, что он становится практически незаменимым продуктом на ежедневном столе каждого человека, а особенно худеющего. В каком-то смысле калории в огурцах можно назвать «правильными» – они не влияют на фигуру отрицательно, что позволяет перекусывать огурчиком даже перед сном.

Многих интересует вопрос: сколько калорий в огурце. Знание точного числа необходимо, чтобы иметь возможность наиболее точно рассчитать пищевой план на день в соответствии с индивидуальной нормой калорий.

🏆⚽️😎

Пожалуй, самый распространенный овощ на земле — это огурец. Чего с ним только не делают: солят, маринуют, даже жарят. И на столе у нас он бывает практически каждый день. Но мало кто задумывается о том, можно ли его кушать бесконтрольно. Свежие огурцы: польза и вред — вот о чем сегодня поговорим.

Еще со школы все знают, что этот овощ состоит из воды на 97%. А вот остальные 3% имеют очень интересный состав по витаминам и минералам. Конечно, их количество слишком мало, чтобы покрыть суточную потребность человеческого организма. Но как добавка к полноценному меню очень даже подмога.

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Содержание Свернуть

  • Польза огурцов
  • Энергетическая ценность
  • Калорийность свежих огурцов
  • Соленых
  • Маринованных
  • Малосольных
  • Салата из свежих огурцов и помидоров
  • Салата из капусты, огурцов и помидоров
  • Противопоказания
  • На что стоит обратить внимание при покупке?
  • Видео